5 segni di squilibrio dei chakra e come verificarlo
Ultimamente ci sentiamo "spenti"? Stiamo facendo errori stupidi al lavoro? Siamo malati per la terza settimana consecutiva? Sebbene queste circostanze angoscianti possano essere spiegate…
Categoria: Salute
Come mantenere le abitudini sane dopo un ritiro
Una delle paure più comuni di chi partecipa a un ritiro è quella di non riuscire a mantenere le abitudini sane dopo il ritiro…
4 tecniche di depurazione delicata per la primavera
Secondo i principi dell'Ayurveda, la primavera è la stagione della pulizia. Così come si pulisce la casa in primavera, questo è un ottimo periodo…
Respirare per vivere: Guarire il mente-corpo con Pranayama
Una pratica quotidiana regolare di respirazione profonda è uno dei migliori strumenti per migliorare la salute e il benessere. Ecco cinque semplici tecniche di…
Detox di primavera! Pratiche essenziali per purificare la nostra vita
È nata un'intera industria intorno al concetto di detox: l'idea che pratiche, diete o prodotti specifici possano liberare il corpo da inquinanti o veleni…
Purificazioni di primavera: 5 modi per rinnovare la mente e il corpo
Le pulizie di primavera sono un rituale che alcuni amano e altri saltano, ma qualunque sia il nostro atteggiamento, la primavera è un momento…
5 consigli per affrontare con energia la primavera
La stagione primaverile è un momento di rinnovamento e ringiovanimento. Come i bellissimi fiori primaverili emergono lentamente dalla terra, anche gli esseri umani devono…
Migliorare la pratica della meditazione con i cristalli
L'uomo ha sempre avuto un rapporto speciale con il mondo dei minerali e dei cristalli. Sono un dono di Madre Natura che offre numerosi…
Come incorporare i 5 elementi nella pratica della meditazione
È noto che i 5 elementi della natura sono sempre stati riconosciuti in varie forme e rispettati dalle culture, sia del passato che del…
5 modi per sintonizzarsi con la natura
Con la primavera arriva il clima più caldo, il cinguettio degli uccelli, il sole e la pioggia. C'è un fermento di attività quando le…