Scopriamo le caratteristiche dei dosha, il nostro corpo-mente unico!
In Ayurveda, ognuno di noi ha un tipo di corpo - mente unico, noto come dosha. Consideriamo il dosha come un'impronta individuale che descrive…
Categoria: Salute
Come equilibrare i Dosha in natura
Secondo l'Ayurveda, trascorrere del tempo nella natura aiuta a guarire il corpo e la mente. Gli antichi testi medici ayurvedici forniscono un lungo elenco…
7 attività all’aperto per aumentare il Prana
Il cambio di stagione è spesso un momento difficile per la salute. Da un lato potremmo essere entusiasti della fine dell'inverno e felici di…
Come il lavoro sul respiro aiuta Mente, Corpo e Spirito
Se siete mai stati a una lezione di yoga, avrete sentito l'istruttore ricordarvi di controllare il respiro. Negli antichi insegnamenti yogici, la pratica di…
