Categoria: Mente

Lasciare andare: 42 modi per liberare la paura, il dolore e la rabbia

30 Giugno 2024 16 Giugno 2025by Evi Choutou

Quella sensazione nel petto non se ne va e peggiora ogni giorno. Brama, desiderio, repulsione, amarezza, crepacuore, tristezza, rabbia vulcanica: tante emozioni mescolate insieme.…

Mente

Come eseguire l’autoipnosi per la salute e la felicità

14 Febbraio 2024by Evi Choutou

Nelle nostre famiglie, culture e società, spesso ci viene insegnato che "se abbiamo un problema di salute... andaiamo da un medico"! "Se soffriamo di…

Mente

Convinzioni di base tossiche: 9 modi per trasmutarle

13 Febbraio 2024by Evi Choutou

Quando per la prima volta si scava nel profondo delle proprie convinzioni di base, è probabile che si provi una di queste tre emozioni:…

Anima ⁄ Mente

Come iniziare il viaggio spirituale (7 passi illuminanti)

2 Febbraio 2024 30 Gennaio 2024by Evi Choutou

Benvenuto/a, caro/a esploratore/rice del tuo viaggio spirituale! Sei su questa pagina in cerca di una guida, ed è quello che intendo darti con tutto…

Anima ⁄ Mente

Espressione libera della nostra energia creativa: l’arte di vivere in modo sano

31 Gennaio 2024 30 Gennaio 2024by Evi Choutou

Quando entriamo in un negozio di antiquariato, apprezziamo la maestria dei pezzi. Vediamo il tempo e l'abilità impiegati nel vetro, nell'argento e nel legno.…

Anima ⁄ Mente

Psicologia spirituale: Perché la meditazione non basta!

31 Gennaio 2024 30 Gennaio 2024by Evi Choutou

La meditazione non è sufficiente, ok? Ecco, l'ho detto. Lungi dall'essere la panacea che tutti speravamo, la meditazione è senza dubbio uno strumento potente,…

7 semplici pratiche spirituali per persone impegnate e sovraccariche di lavoro

Anima ⁄ Mente

7 pratiche spirituali per persone impegnate e stanche

30 Gennaio 2024 30 Gennaio 2024by Evi Choutou

Interminabili liste di cose da fare. Appuntamenti. Compiti incompiuti. Responsabilità a bizzeffe. Bilanciare la vita domestica e gli impegni di lavoro. Il tran tran…

Respiro Ujjayi - tecniche di pranayama per la quiete mentale

Mente

Pranayama per la tranquillità mentale

17 Gennaio 2024 13 Gennaio 2024by Evi Choutou

È nella natura della mente umana vagare. Creiamo naturalmente narrazioni, fantasie e accumuliamo chiacchiere mentali durante le nostre giornate. Alcuni fattori possono esacerbare il…

Non-dualità: Che cos'è? Filosofia del risveglio

Anima ⁄ Mente

Che cos’è la non-dualità? (La filosofia risvegliata del Non-Sé)

16 Gennaio 2024 12 Gennaio 2024by Evi Choutou

In tutto questo sito abbiamo spesso parlato del processo di risveglio spirituale. Abbiamo approfondito le infinite sfaccettature del viaggio spirituale. Abbiamo esplorato in profondità…

Anima ⁄ Mente

Il Tao: 7 lezioni profonde da una filosofia radicalmente saggia

12 Gennaio 2024by Evi Choutou

Non avere pensieri e non fare sforzi è il primo passo verso la comprensione del Tao. Non andare da nessuna parte e non fare…

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