Sfruttare il potere delle impressioni sensoriali
La realtà è un atto selettivo di attenzione e interpretazione. Questa profonda intuizione rivela la nostra capacità nascosta di influenzare l'esperienza della vita. Possiamo…
Tag: medicina ayurveda
Piante curative ed erbe medicinali per il nostro giardino
Che si tratti del tempo trascorso ad assorbire la vitamina D del sole o della sensazione di radicamento che si prova scavando con le…
Il potere dell’esercizio fisico: Quando far lavorare il corpo e quanto
La possibilità di muovere il corpo come forma di medicina è un dono enorme di cui dovremmo godere quotidianamente. L'esercizio fisico è una parte…
Comprendere Pitta: come alimentare il nostro fuoco interiore
Il dosha Pitta controlla la digestione, il metabolismo e la produzione di energia. La funzione principale di Pitta è la trasformazione. Quindi, chi ha…
Comprendere Vata: Ridurre lo stress e alimentare la creatività
Vata governa il movimento del corpo, le attività del sistema nervoso e il processo di eliminazione. Scopri le caratteristiche dei dosha Qualità dei dosha…
Comprendere Kapha: Come rimanere sani ed energici
Kapha governa la struttura del corpo. È il principio che tiene insieme le cellule e forma i muscoli, il grasso, le ossa e i…
Scopriamo le caratteristiche dei dosha, il nostro corpo-mente unico!
In Ayurveda, ognuno di noi ha un tipo di corpo - mente unico, noto come dosha. Consideriamo il dosha come un'impronta individuale che descrive…
Come equilibrare i Dosha in natura
Secondo l'Ayurveda, trascorrere del tempo nella natura aiuta a guarire il corpo e la mente. Gli antichi testi medici ayurvedici forniscono un lungo elenco…
7 attività all’aperto per aumentare il Prana
Il cambio di stagione è spesso un momento difficile per la salute. Da un lato potremmo essere entusiasti della fine dell'inverno e felici di…
Alimentazione ayurvedica per l’inverno, secondo il tuo Dosha
Qual'è l'alimentazione invernale ideale per noi? Sebbene tutto ciò che desideriamo sia accoccolarci nella nostra morbida coperta mangiando patatine fritte, una dieta di questo…