Trasformiamo l’inverno in una stagione di rinnovamento
Con le vacanze natalizie alle spalle, fermiamoci un attimo a riflettere su come viviamo l'inverno. Le nostre attività natalizie sono state così frenetiche che…
Tag: medicina ayurveda
Come superare le convinzioni limitanti e connettersi con la propria vera natura
Da bambini, passiamo dalla conoscenza di noi stessi come campo di infinite possibilità a un'identità più limitata. Questa identità limitata, o condizionata, proviene dall'esterno.…
3 modi per usare l’aromaterapia per guarire
L'aromaterapia non è solo uno strumento per profumare la casa prima dell'arrivo degli ospiti. Il rapporto tra l'olfatto e certe fragranze è un legame…
6 oli essenziali per l’inverno
L'inverno è appena iniziato! Il solstizio d'inverno di dicembre ha segnato l'inizio del ritorno della luce e l'arrivo di giornate più lunghe. Nonostante ciò,…
7 Oli essenziali e Mudra per la guarigione e l’equilibrio emotivo
In un mondo così frenetico, è necessario creare uno spazio per la calma e il relax. Quando si è sempre di corsa, la salute…
Il corpo è un fiume
Tutti abbiamo la tendenza a vedere il nostro corpo come una "scultura di ghiaccio". Un oggetto materiale, solido e ben piantato. In realtà il…
Cinque pratiche per amplificare i benefici dell’autunno
In questo periodo dell'anno, gli effetti della riduzione delle ore di luce solare iniziano a influenzare la nostra mente e il nostro corpo. Questa…
Sfruttare il potere delle impressioni sensoriali
La realtà è un atto selettivo di attenzione e interpretazione. Questa profonda intuizione rivela la nostra capacità nascosta di influenzare l'esperienza della vita. Possiamo…
Piante curative ed erbe medicinali per il nostro giardino
Che si tratti del tempo trascorso ad assorbire la vitamina D del sole o della sensazione di radicamento che si prova scavando con le…
Il potere dell’esercizio fisico: Quando far lavorare il corpo e quanto
La possibilità di muovere il corpo come forma di medicina è un dono enorme di cui dovremmo godere quotidianamente. L'esercizio fisico è una parte…