Tag: meditazione
Un’introduzione al sistema dei sette chakra
Una delle cose più importanti da capire sull'Ayurveda è come spiega l'energia del corpo. Il sistema dei sette chakra contiene l'energia del corpo (o…
Risveglia la creatività con il chakra sacrale, Svadhisthana
Il secondo chakra, Svadhisthana, è noto anche come chakra della creatività e della sessualità. Si trova sopra l'osso pubico e sotto l'ombelico e comprende…
Il Chakra della radice: Muladhara
Situato alla base della colonna vertebrale, del pavimento pelvico e delle prime tre vertebre, il chakra della radice è responsabile del senso di sicurezza…
Rituali per attingere all’energia dell’abbondanza
Accogliere più abbondanza nella nostra vita è una pratica che implica l'apprezzamento della bellezza che ci circonda e la chiarezza su ciò che desideriamo…
Come mettere i chakra in equilibrio
Impariamo qualcosa di più sulle qualità delle nostre energie e su come mettere i nostri chakra in equilibrio! I chakra sono comunemente descritti come…
Cosa ci insegna il sistema dei chakra sulla connessione tra mente e corpo
Il termine sanscrito chakra significa "ruota" e si riferisce ai vortici energetici che si allineano lungo la colonna vertebrale e la testa. Essi contengono…
3 Rituali ayurvedici per il solstizio d’inverno
Nel solstizio d'inverno si verifica il giorno più corto e la notte più lunga dell'anno. Nel corso della storia, persone di tutto il mondo…