Tre modi per affrontare il trauma e il lutto
Negli ultimi anni affrontare il trauma è stato un argomento di conversazione sempre più popolare tra la comunità del benessere. Ha messo in luce…
Tag: psicologia
Quiz: Sei una persona empatica?
Le persone empatiche sono altamente sensibili e finemente sintonizzate quando si tratta di emozioni. Se siamo empatici, sentiamo tutto, a volte in modo estremo,…
Liberazione emotiva: Un regalo per noi stessi
La nostra vita è una montagna russa di emozioni. Invece di vivere ogni stagione con apprezzamento per i cambiamenti che porta, affrontiamo i cambiamenti…
Come accettare la fine e creare spazio per nuovi inizi
Le intenzioni sono come i semi: dal momento in cui vengono piantate, il potenziale di crescita è pienamente presente. Ma, come per i semi,…
Che cos’è il Lavoro con le Ombre?
Tutti noi portiamo dei demoni dentro di noi. A volte li intravediamo di sfuggita, altre volte li vediamo in pieno caos frontale. Ma nella…
Come l’espressione creativa promuove l’amore per noi stessi
L'amore per se stessi è una frase che molti di noi hanno sentito nominare, ma nonostante abbia a che fare con l'io, potremmo non…
Come praticare il lavoro allo specchio (guida in 7 passi)
Il lavoro allo specchio è strano, scomodo, innegabilmente intimidatorio, un po' imbarazzante... ma anche profondamente curativo. Di tutti i metodi spirituali di lavoro interiore…
Che cos’è la spiritualità? (E come scegliere il proprio sentiero)
Facendo una rapida ricerca su Google alla domanda "che cos'è la spiritualità?" e riceveremo oltre 3.000.000.000 di risultati in meno di un secondo. Facciamo…
Amore per se stessi: 23 modi per guarire l’anima
Durante la nostra prima vita, ci è stato insegnato a leggere, scrivere, manipolare, calcolare, costruire, distruggere, teorizzare, studiare e analizzare la vita. Ci è…
Lavoro con il bambino interiore: 5 modi per guarire i traumi più radicati
Per quanto grande o piccolo, tutti noi abbiamo subito un qualche tipo di trauma da bambini.Questi traumi possono variare dal aver perso il proprio…