4 tecniche di depurazione delicata per la primavera
Secondo i principi dell'Ayurveda, la primavera è la stagione della pulizia. Così come si pulisce la casa in primavera, questo è un ottimo periodo…
Tag: salute
Detox di primavera! Pratiche essenziali per purificare la nostra vita
È nata un'intera industria intorno al concetto di detox: l'idea che pratiche, diete o prodotti specifici possano liberare il corpo da inquinanti o veleni…
Guarire con il suono: Sintonizzarsi per trovare l’armonia interiore
Un mio amico medico una volta ha detto scherzando che il più delle volte i medici si limitano a intrattenere i loro pazienti finché…
Guarire attraverso i 5 sensi
In questo momento siamo perfettamente connessi al cosmo. La stessa intelligenza profonda che scorre nei fiumi fluisce nel nostro sangue, e lo stesso respiro…
4 fonti comuni di stanchezza – e come rienergizzarsi
La stanchezza è una mancanza di energia, motivazione e/o concentrazione. La frase, fin troppo usurata, "ci vuole energia per fare energia", arriva al nocciolo…
6 alimenti che aiutano la digestione
Come disse Ippocrate, "Tutta la salute comincia dall'intestino". Sebbene la digestione sia nota come la radice della salute, mangiare per una digestione sana può…
Comprendere Kapha: Come rimanere sani ed energici
Kapha governa la struttura del corpo. È il principio che tiene insieme le cellule e forma i muscoli, il grasso, le ossa e i…
Come equilibrare i Dosha in natura
Secondo l'Ayurveda, trascorrere del tempo nella natura aiuta a guarire il corpo e la mente. Gli antichi testi medici ayurvedici forniscono un lungo elenco…
Ecoterapia: 14 tipi di guarigione incentrati sulla terra
Di tutte le specie nevrotiche, addomesticate e desensibilizzate del mondo, noi esseri umani siamo probabilmente i peggiori. Se desideri esplorare i potenziali benefici dell'ecoterapia,…
Ecco 4 punti di pressione per alleviare i dolori
Nella medicina tradizionale cinese, troviamo diverse tecniche alternative tra cui l'acupuntura e la digitopuntura. La acupressione, invece è una tecnica che cerca di stimolare…