Esploriamo i Precetti del Reiki per una mente fiorente
Il Dr. Usui fondò il sistema di Reiki nel 1922, dopo aver cercato di condividere il benessere della mente e del corpo. Il sistema…
Tag: tecniche di meditazione
Pratiche ispirate al Reiki per l’amore di sé
L'energia è tutto intorno a noi e ha il potere di cambiare completamente il modo in cui ci sentiamo, compresi i sentimenti di felicità,…
La storia del Tai Chi
Il Tai Chi è una delle arti marziali più conosciute dei sistemi interni dell'antica Cina. Basandosi sul Qigong e sulle tecniche delle arti…
Celebriamo il solstizio d’estate con la meditazione
Per chi vive nell'emisfero settentrionale il solstizio d'estate segna il giorno più lungo dell'anno, mentre per chi vive nell'emisfero meridionale è il giorno più…
Diario del solstizio d’estate per accendere il fuoco interiore
Dedicare un po' di tempo all'auto-riflessione è una componente importante di qualsiasi pratica spirituale. Ponendoci delle domande legate a ciò che accade in una…
La legge del minimo sforzo
L'intelligenza della natura funziona con facilità... con spensieratezza, armonia e amore. E quando imbriglieremo le forze dell'armonia, della gioia e dell'amore, creeremo successo e…
Essere nel mondo ma non del mondo
Essere nel sogno, ma non del sogno... Essere nel mondo, ma non del mondo... Quando hai sognato la scorsa notte, il sogno in cui…
La legge del distacco
Nel distacco risiede la saggezza dell'incertezza... nella saggezza dell'incertezza risiede la libertà dal nostro passato, dal conosciuto, che è la prigione del condizionamento passato.…
I benefici della meditazione Mindfulness per la salute cognitiva e l’apprendimento
Oggi sembra che tutti siano alla ricerca di un modo per potenziare le funzioni cerebrali. Attualmente, le stime indicano che a circa 55 milioni…
3 pratiche meditative per affrontare il cambiamento
I cambiamenti possono essere stressanti, anche quando sono positivi e benvenuti. Sia che stiamo attraversando grandi transizioni, come il matrimonio o la pensione, sia…