Il Tao: 7 lezioni profonde da una filosofia radicalmente saggia
Non avere pensieri e non fare sforzi è il primo passo verso la comprensione del Tao. Non andare da nessuna parte e non fare…
Categoria: Mente
L’amore è un’abilità: meditazione di amorevolezza
L'amore è un'abilità e può essere allenata! Vediamo come unire il cuore e la mente attraverso la meditazione di amorevolezza. L'amorevolezza (Pali, metta) non…
Come usare la meditazione per visualizzare i propri obiettivi
Una delle cose più stimolanti e potenti che si possano fare come esseri umani è visualizzare ciò che vogliamo e manifestare e poi farlo…
Trasformiamo l’inverno in una stagione di rinnovamento
Con le vacanze natalizie alle spalle, fermiamoci un attimo a riflettere su come viviamo l'inverno. Le nostre attività natalizie sono state così frenetiche che…
Una meditazione guidata per stabilire le intenzioni
Sempre più persone rinunciano ai propositi per l'anno nuovo e si prefiggono invece di stabilire le intenzioni che vorrebbero raggiungere nei prossimi 12 mesi.…
5 modi per creare novità nel nuovo anno e per tutto l’anno
Sebbene l'inizio di un anno nuovo significhi un nuovo inizio, ogni singolo giorno della nostra vita è un'opportunità per ricominciare. Mentre ci chiediamo come…
Come superare le convinzioni limitanti e connettersi con la propria vera natura
Da bambini, passiamo dalla conoscenza di noi stessi come campo di infinite possibilità a un'identità più limitata. Questa identità limitata, o condizionata, proviene dall'esterno.…
Magia quotidiana: rituale per ogni momento del giorno per connetterci al presente
Siamo vittime di un'"epoca di processi interrotti". In altre parole, in genere si sa un po' come iniziano e come finiscono le cose, ma…
Quattro rituali quotidiani da adottare per una mente più sana
Pensare a come prendersi cura di noi stessi può diventare spesso opprimente. Questo è particolarmente vero nel nostro mondo moderno, in quanto abbiamo accesso…