Tag: benessere della mente
Un’introduzione al sistema dei sette chakra
Una delle cose più importanti da capire sull'Ayurveda è come spiega l'energia del corpo. Il sistema dei sette chakra contiene l'energia del corpo (o…
21 segnali che stai sperimentando la “perdita dell’anima”
Nella nostra società si verifica un fenomeno misterioso, noto come "perdita dell'anima", che colpisce persone di ogni età, sesso, razza e provenienza. Le popolazioni…
Sincronicità: 7 modi per interpretarla e manifestarla
Continui a vedere sempre gli stessi numeri, colori, parole o immagini ripetute. Che cosa sta succedendo? Stai impazzendo? Per fortuna la risposta è no.…
Come “allenare” la resilienza in un mondo incerto
Immaginiamo di percorrere una strada e di trovare improvvisamente un cartello di deviazione. Senza preavviso, vieniamo portati fuori strada, passando da un percorso tranquillo…
Rituali per attingere all’energia dell’abbondanza
Accogliere più abbondanza nella nostra vita è una pratica che implica l'apprezzamento della bellezza che ci circonda e la chiarezza su ciò che desideriamo…
Rendere l’anno nuovo davvero nuovo
L'arrivo di un nuovo anno motiva tutti a cercare cambiamenti positivi nella propria vita, ma l'impulso è spesso temporaneo. Tutti sappiamo e rimpiangiamo l'effetto…
Come faccio a sapere se inizio a lamentarmi?
Se si consulta il dizionario, la definizione di lamentarsi è: "La costante espressione di insoddisfazione con commenti negativi, insulti e lamentele. Dissenso costante; umore…
Sono SAD oppure ho il S.A.D.? Depressione invernale: cos’è e come ci influenza?
Chi più chi meno, tutti abbiamo provato una leggera malinconia che accompagna il clima invernale, la luce che sembra diminuire a causa del cambio…