Il potere delle affermazioni di amore per se stessi
In un'epoca in cui desideriamo più guarigione, le affermazioni sono apparentemente ovunque. Forse le abbiamo lette per la prima volta in un libro o…
Tag: consapevolezza
Le tre qualità della consapevolezza
Circa 2.600 anni fa, quando Siddharta Gautama (il futuro Buddha) si sedette sotto l'albero della bodhi, il suo proposito era di realizzare la sua…
Il movimento della consapevolezza
In un campo interdisciplinare che unisce tutte le scienze in un unico quadro chiamato Neurobiologia interpersonale, vediamo la mente come un processo emergente e…
Imparare la saggezza di adesso
Il desiderio di vivere nel momento presente è qualcosa che molte persone trovano frustrante. Viene detto loro che la vita si rinnova nel momento…
Liberazione emotiva: Un regalo per noi stessi
La nostra vita è una montagna russa di emozioni. Invece di vivere ogni stagione con apprezzamento per i cambiamenti che porta, affrontiamo i cambiamenti…
3 passi per usare il risveglio della primavera nella nostra meditazione
Le qualità che associamo alla primavera sono incentrate sul rinnovamento. Proprio come la natura si rinnova con il risveglio della primavera, anche noi possiamo…
Espandere la compassione verso le nostre emozioni
In quanto forza vitale naturale, le emozioni sono destinate a fluire liberamente attraverso il nostro corpo-mente, per poi dissiparsi una volta che le abbiamo…
5 consigli per affrontare con energia la primavera
La stagione primaverile è un momento di rinnovamento e ringiovanimento. Come i bellissimi fiori primaverili emergono lentamente dalla terra, anche gli esseri umani devono…
Riscoprire i propri sentimenti e trovare la pace
Lo stato di pace è una delle esperienze umane più ambite. Anche te, come tutti noi, lo desideri, ma forse fai fatica a raggiungerlo.…
Che cos’è il lavoro interiore? (e perché la maggior parte delle persone ne è terrorizzata)
Il lavoro interiore è il nucleo e il fondamento del cammino spirituale. Senza di esso, stiamo perdendo tempo. Non ci può essere epurazione, guarigione,…