Come mettere i chakra in equilibrio
Impariamo qualcosa di più sulle qualità delle nostre energie e su come mettere i nostri chakra in equilibrio! I chakra sono comunemente descritti come…
Tag: consapevolezza
Cosa ci insegna il sistema dei chakra sulla connessione tra mente e corpo
Il termine sanscrito chakra significa "ruota" e si riferisce ai vortici energetici che si allineano lungo la colonna vertebrale e la testa. Essi contengono…
Relazione con l’Uno
La vita è fatta di relazioni. Siamo in relazione con i nostri amici e familiari, con le persone con cui lavoriamo, persino con quelle…
Rituali del solstizio e approfondimenti ayurvedici
Il solstizio d'inverno è il 21 dicembre e segna il giorno più corto e più buio dell'anno e il primo giorno d'inverno. Tradizionalmente, il…
Come creare abitudini sane e consapevoli?
Gli esseri umani sono creature abitudinarie. Quasi tutto ciò che pensiamo, diciamo e facciamo è il risultato di abitudini sane o meno, profondamente radicate…
Come sviluppare una pratica di alimentazione consapevole
I principi fondamentali dell'alimentazione consapevole comprendono la consapevolezza del nutrimento disponibile attraverso il processo di preparazione e consumo del cibo, la scelta di alimenti…
Lasciare andare: Una meditazione guidata per l’autunno
Ogni stagione ha una sua particolare energia che rappresenta il punto in cui la natura si trova nel suo ciclo ricorrente di nascita, trasformazione…
Significati spirituali del solstizio d’inverno
Il solstizio d'inverno avviene intorno al 20 e 21 dicembre. Dobbiamo essere preparati a questo momento. Comprendere l'impatto spirituale del solstizio d'inverno è importante.…
Migliorare l’intelligenza emotiva (EQ)
Quando si tratta di felicità e successo nella vita, l'EQ conta tanto quanto il QI. Scopriamo come migliorare l'intelligenza emotiva, costruire relazioni più forti…
I 5 elementi dell’intelligenza emotiva
Lo psicologo Daniel Goleman ha identificato le principali abilità personali e interpersonali coinvolte nell'intelligenza emotiva e ha spiegato perché l'EQ è importante quanto il…