Come sfuggire all’empatia
Amare al di fuori di sé è un atto di equilibrio. Si può amare da uno spettro di familiari stretti a chi non si…
Tag: consapevolezza
Qual è la differenza tra empatia, simpatia e compassione?
Sebbene "empatia", "simpatia" e "compassione" siano tre parole che molti usano in modo intercambiabile, non sono sinonimi l'uno dell'altro. Vediamo più da vicino come…
7 virtù per migliorare se stessi
Le virtù sono abitudini morali universali ampiamente riconosciute come tratti caratteriali positivi. Mettendo in pratica le virtù ogni giorno, è possibile costruire e vivere…
Allenarsi all’incertezza
Allenarsi all'incertezza... E' ormai da molti anni che lo sto facendo. Mi sono resa conto che le persone che partecipano ai miei ritiri e…
Come abbracciare l’incertezza
La vita è un mistero e gli ultimi anni sono stati "più strani" di altri. Con molteplici perturbazioni e molte incognite, è stato quasi…
5 passi verso il distacco per una vita più felice
Spesso attacchiamo noi stessi - e la nostra capacità di essere felici - a un risultato desiderato, per poi ritrovarci delusi quando quel risultato…
6 percorsi di ricettività che possono aiutarci a imparare e crescere
La ricettività - o apertura mentale - richiede uno sforzo cognitivo maggiore rispetto al dogmatismo. La ricettività ci chiede di accogliere l'incertezza e le…
Una guida per trovare la gioia
La nostra società è ossessionata dalla ricerca della felicità. Spesso ci viene detto che l'obiettivo della vita è essere felici, ma a causa della…
Ricostruire la salute con consapevolezza
Scopriamo come ricostruire la salute con consapevolezza, come smettere di correre e a trovare la guarigione, la pace, la gioia e la felicità nel…
Usare la gratitudine per coltivare la mentalità dell’abbondanza
La gratitudine è una presenza universale. Sia che ci prefiggiamo di dedicarle del tempo ogni giorno, sia che essa sorga spontaneamente in un momento…