Compassione di se per la resilienza e il potere personale
Sebbene la compassione di se sembri un diritto umano fondamentale, molte persone trovano difficile portare compassione a se stesse quando le cose si fanno…
Tag: emozioni
Il potere delle affermazioni di amore per se stessi
In un'epoca in cui desideriamo più guarigione, le affermazioni sono apparentemente ovunque. Forse le abbiamo lette per la prima volta in un libro o…
Liberazione emotiva: Un regalo per noi stessi
La nostra vita è una montagna russa di emozioni. Invece di vivere ogni stagione con apprezzamento per i cambiamenti che porta, affrontiamo i cambiamenti…
Espandere la compassione verso le nostre emozioni
In quanto forza vitale naturale, le emozioni sono destinate a fluire liberamente attraverso il nostro corpo-mente, per poi dissiparsi una volta che le abbiamo…
Risvegliare il cuore spirituale
Il cuore fisico è l'organo del corpo che tutti conosciamo. Fa circolare incessantemente il sangue, portando ossigeno ed energia a tutte le cellule. Il…
Arrendiamoci all’amore
C'è una candela nel vostro cuore, pronta per essere accesa. C'è un vuoto nella vostra anima, pronto per essere riempito. Lo sentite, vero? Sentite…
Benefici della meditazione per un migliore apprendimento
Numerosi studi affermano che la meditazione influisce sul cervello. Vediamo insieme i benefici della meditazione in relazione all'apprendimento. Forse questo ci incoraggerà ad inserire…
La scienza della respirazione
Il lavoro sulla respirazione può dare potenti benefici alla mente e al corpo. Impariamo come e perché trarne maggior vantaggio sia nella pratica che…
Amore per se stessi: 23 modi per guarire l’anima
Durante la nostra prima vita, ci è stato insegnato a leggere, scrivere, manipolare, calcolare, costruire, distruggere, teorizzare, studiare e analizzare la vita. Ci è…