Guida alla guarigione del chakra del cuore
Da migliaia di anni il chakra del cuore è conosciuto come il centro dell'amore, dell'unità e dell'equilibrio. Quand'è stata l'ultima volta che ci siamo…
Tag: emozioni
Una risposta sorprendente a “Chi sono io?”
Non sono molte le persone che riflettono filosoficamente sulla questione: "Chi sono io?". Per scopi pratici, la vita quotidiana dipende dall'accettazione dell'io che si…
Risveglia la creatività con il chakra sacrale, Svadhisthana
Il secondo chakra, Svadhisthana, è noto anche come chakra della creatività e della sessualità. Si trova sopra l'osso pubico e sotto l'ombelico e comprende…
21 segnali che stai sperimentando la “perdita dell’anima”
Nella nostra società si verifica un fenomeno misterioso, noto come "perdita dell'anima", che colpisce persone di ogni età, sesso, razza e provenienza. Le popolazioni…
La via della pazienza
Come i piccoli fastidi della vita possono insegnarci una tolleranza e una pazienza sempre maggiore. Il saggio buddista indiano dell'VIII secolo Shantideva ha dedicato…
Un esercizio in 5 passi per lasciare andare le convinzioni limitanti
Ciò che ci blocca nella vita il più delle volte si trova nella nostra "testa". Nel nostro approccio, nelle nostre idee disfunzionali, nelle nostre…
Corpo mente ed emozioni: come trovare l’equilibrio
Ci troviamo a vivere una vita stressante e frenetica. Spesso abbiamo fretta di fare e realizzare tante cose: cercare di bilanciare carriera, famiglia, attività…
Meditazione per la luna piena
Hai mai chiuso gli occhi per qualche minuto durante la giornata per staccare la mente dagli intensi ritmi del giorno? Se non l'hai fatto,…
Allinearsi con le quattro fasi lunari
Le fasi lunari ci influenzano in modi spesso inconsapevoli: La luna è spesso raffigurata come simbolo del femminile. Incarnazione del ritmo del tempo. Una…
Sentirsi a casa: perché è cosi difficile?
In un periodo di cambiamenti, contrasti e conflitti senza precedente, sembra che la cosa più importante per le persone è semplicemente sentirsi a casa,…