Come trovare la pace interiore nel caos (12 sentieri profondi)
Avere un esaurimento nervoso è stata una delle cose migliori che mi siano mai capitate. Prima di raggiungere il limite assoluto della mia soglia…
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Dal mondano al sacro: 6 benefici della pratica del rituale quotidiano
Come può un semplice rituale quotidiano portarci dal mondano al sacro? Scopriamo insieme 6 benefici di pratica quotidiana di gesti semplici ma significativi! Il…
Trasforma la tua vita con il potere del rituale
Quanto spesso ti lavi i denti? Sembra una domanda sciocca e la risposta è, ovviamente, ogni giorno. Non ci si pensa nemmeno, ma si…
10 segni di illuminazione e risveglio spirituale
È un segno dei tempi che la parola "risvegliato" sia entrata nel dizionario urbano, dove viene definita come "spiritualmente consapevole dell'universo e della [sua]…
Paura e impavidità: cosa insegna il Buddha
Gran parte della nostra sofferenza - come individui e come società - è causata dalla paura. Secondo il buddismo, infatti, la paura è alla…
Vivere la vita compassionevole
Questo insegnamento del Dalai Lama spiega come gli insegnamenti buddisti di consapevolezza, compassione e amore portino inevitabilmente a sentimenti di gentilezza e fiducia in…
Mudra del Buddha: Significato dei gesti sacri delle mani
I mudra sono gesti o posizioni sacre delle mani che servono a evocare uno stato d'animo. La parola sanscrita "mudra" significa "sigillo", "segno" o…
Come ritrovare se stessi quando ci si perde nella vita (9 passi)
Ci sentiamo persi. Ci vergognamo di ammettere che non abbiamo alcun indizio su chi siamo veramente, non abbiamo la minima idea di cosa vogliamo…
Immaginare la realtà
L'atto di immaginare la realtà è un ponte tra il tangibile e l'invisibile, un'esperienza ricca di sfumature che attinge alla nostra capacità intrinseca di…
13 modi per smettere di sentirsi soli
Siamo circondati da persone. Ridono, sorridono e parlano. Sembra che tutti si stiano divertendo e che si sentano così legati gli uni agli altri.…